今、話題の水素水

水素水って何？

 
水素水とは、医学的には「水素豊富水」といいます。
水は、「H2O（エイチ・ツー・オー）」。
 
その水の中に、水素原子「H」と水素原子「H」が結合した水素分子「H2」が豊富に含まれている水のことです。
 
 
この水素分子の作用により、２０種類以上の疾患や症状に対する効果効能が医学的な臨床試験により証明されており、今、話題となっております。
 
 
同じ水素分子を豊富に含む水素水でも、商品形態の違いにより、製造方法、水素の溶存濃度、その溶存濃度の持続時間、酸化還元電位といった違いがあります。
 

※水素分子ではなく水素イオンの状態で溶存している「活性水素水」やそもそも学術的な見解からは到底理解のできない「マイナス水素イオン」とは全く異なり、それらに医学的な根拠はありません。

美容や健康に悪い活性酸素

体をサビつかせる「活性酸素」とは？

１．呼吸で入った酸素の１〜２％が活性酸素に

体内に入る酸素の約１～２％はカラダに害を及ぼす「活性酸素」に変質する。さらにタバコ、飲酒、ストレス、紫外線、食品添加物などによってその数値が上がる。

２．大量の悪玉活性酸素が血管を傷つける

少量の活性酸素は高酸化酵素によって無害になるが、大量だとその酵素も効き目がなく、悪玉活性酸素になってしまう。そして血管を傷つけていくことに。

３．糖尿病、動脈硬化など生活習慣病の原因に

活性酸素により生体が正常に機能しなくなることが「酸化」。シミやシワといった老化現象から糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病、果てはガンの原因になる。

活性酸素を除去する水素水

サビを取る

鉄などがサビることを酸化といいますが、酸化は物質が酸素と結合する＝水素を失った状態を指します。酸化したものが酸素を失う＝水素を得ることでサビが取れます。
 

美肌効果

肌にシミやシワができる原因は、加齢以外に紫外線などで生じる活性酸素があります。組織浸透力の高い水素水は飲むだけではなく、皮膚からも直接吸収されます。

代表的な水素の摂取方法

水素水

水に水素を溶解させ、水素水として摂取
・アルミパウチで封入してある水素水
・水素水スティック（自宅で水素水を作る）
・水素水サーバー（自宅で水素水を作る）
 
一番、一般的な摂取の仕方です。
水に溶かして飲む方法は、水素の権威であられる太田成男教授も推奨しています。
 

水素ガス

水素ガスを発生させ、吸入する
・病院での処方により吸入
・家庭用水素吸入器
 
吸い込む装置を体につけたり、セッティングしたり少々気軽ではないのが欠点か？

水素水風呂

水素をお風呂のお湯に溶かして直接肌から摂取
・水素発生器
・水素発生入浴剤
 
水素は世界で一番小さい分子。
お肌から直接体内に取り込めるためこれは効率的！